TLX / NOTICIAS / Artículos / Salud / Septiembre 1. La piel es el mayor órgano del
cuerpo humano o animal. Es nuestra barrera protectora. En el ser humano ocupa aproximadamente 2 m², y
su espesor varía entre los 0,5 mm (en los párpados) y los 4 mm (en el talón).
Su peso aproximado es de 5 kg.
Tenemos tres capas y son:
la epidermis
la dermis
la hipodermis
Ahora bien si no la cuidamos
podemos tener consecuencias, ejemplo
Celulitis
Es grasa que se deposita en
cavidades justo debajo de la superficie de la piel. Se forma alrededor de las
caderas, los muslos y los glúteos. Los depósitos de celulitis causan una
apariencia de hoyuelos en la piel.
La celulitis puede ser más
visible que la grasa que se encuentra a un nivel más profundo del cuerpo. Todos
tenemos capas de grasa debajo de la superficie de la piel, así que incluso la
gente delgada puede tener celulitis. Las fibras de colágeno que conectan la
grasa con la piel pueden estirarse, romperse o tensarse. Esto permite que los
adipocitos sobresalgan.
¿Que la causa?
·
Genética
·
La alimentación
·
La forma como su cuerpo quema la energía
·
Los cambios hormonales
·
La deshidratación
Muchas personas buscan
tratamiento para la celulitis porque les molesta su apariencia. Sin embargo, el
problema no es dañino para la salud. La mayoría de los proveedores de atención
médica consideran la celulitis dentro de la normalidad para muchas mujeres y
algunos hombres.
¿Como prevenirla?
· Consumir una dieta saludable rica en frutas,
verduras y fibra
· Mantenerse hidratado bebiendo una buena cantidad
de líquidos
· Hacer ejercicio con regularidad para mantener
los músculos tonificados y los huesos fuertes
· Mantener un peso saludable
· No fumar
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